「2013年10月」の記事一覧

懸命にあるいています

知人がアルバイトしているから寄って見て、と言うので、 行ったことのない、お店目指して、地図片手に探しあるくのです。 行ってみれば何のことは無い、私の仕事上のお付き合いで行く お店から、帰宅するのにバスを待つ、バス停までの・・・

血糖値によって空腹感が変わる

ダイエットをしているとどうしてもお腹がすいたと感じてしまうことがあると思います。 そうするとついつい食べ物に手が伸びてしまいなかなか痩せられないという悪循環になってしまいます。 しかしこの空腹感を感じさせない方法がありま・・・

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